Dein Raum für Veränderung,
Heilung und inneres Wachstum
So finden wir gemeinsam Deinen eigenen Weg
in die beste Version Deiner Selbst:
Damit Veränderung nachhaltig ist, braucht es mehr als nur "darüber reden". Ich arbeite integrativ und nutze drei kraftvolle Methoden, die sich perfekt ergänzen, um Kopf, Herz und Unterbewusstsein in Einklang zu bringen.
1. Hypnosetherapie
Hypnose eröffnet einen Zugang zu tieferen inneren Ebenen und zu den Ressourcen, die bereits in dir liegen. In diesem Zustand können festgefahrene Muster, belastende Erfahrungen und innere Blockaden bewusst wahrgenommen und kraftvoll verändert werden. In einem geschützten Rahmen begleite ich dich individuell auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit und Frieden. Jede Sitzung wird individuell auf dich und dein persönliches Anliegen abgestimmt.
2. Acceptance- and Commitment Therapie (ACT)
„Lerne, auf den Wellen des Lebens zu surfen.“
Kennst du den ständigen Kampf gegen unangenehme Gedanken oder Gefühle? ACT hilft dir, diesen Kampf zu beenden. Statt Energie darauf zu verschwenden, Ängste oder Schmerz „wegzumachen“, lernst du, sie anzunehmen, ohne dass sie dich beherrschen. Gleichzeitig entdecken wir gemeinsam, was dir im Leben wirklich wichtig ist – deine Werte – und wie du danach handeln kannst. Wir stärken deine psychische Flexibilität, den konstruktiven Umgang mit Deinen Gedanken und Deinen Emotionen, sodass du wieder aktiv und bewusst das Leben gestalten kannst, das dir wichtig ist.
3. Schematherapie & Innere Kind Arbeit
„Verstehe deine Muster – schreibe dein Drehbuch neu.“
Warum tappen wir immer wieder in dieselben Fallen? Warum fühlen wir uns in bestimmten Situationen plötzlich klein und hilflos wie ein Kind? Die Schematherapie geht davon aus, dass wir in unserer Kindheit bestimmte „Muster“ (Schemata) und Überlebensstrategien gelernt haben. Damals waren sie nützlich, heute stehen sie uns oft im Weg. Wir entdecken gemeinsam deine „Lebensfallen“ und nehmen liebevoll Kontakt zu deinem „Inneren Kind“ auf. Du lernst, als Erwachsener für deine Bedürfnisse zu sorgen und den strengen „Inneren Kritiker“ in die Schranken zu weisen. Ziel ist es, dass du nicht mehr reflexartig aus alten Verletzungen heraus reagierst, sondern als selbstbewusster, gesunder Erwachsener handelst.
Step by step I am walking into the best episode of my life...
Frauenthemen in allen Lebenslagen
Unterstützung bei Stress und emotionalen Schwierigkeiten für mehr Stabilität und Gelassenheit.
Kinderwunsch
Wenn körperlich alles abgeklärt ist und Du trotzdem nicht schwanger wirst oder eingetretene Schwangerschaften mehrmals wieder verloren hast können unbewußte seelische Blockaden dahinter stehen. Wir spüren sie gemeinsam auf und lösen sie.
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
Nach der original Methode von Marie F. Mongan.
Begegne der Geburt deines Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit.
Mama sein - ein neues Kapitel voller Herausforderungen
Schlafmangel, Stress, Überforderung & innere Anspannung - finde Deine innere Stärke und den Weg zurück in die Gelassenheit
Partnerschaft und Beziehung zu Dir Selbst
Sich selbst besser verstehen, belastende Muster erkennen, alte Verletzungen heilen, Emotionen regulieren. Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren – für gesunde, liebevolle und erfüllte Beziehungen und Partnerschaft.
Selbstwert und Selbstliebe
Wie fühlt es sich an mein authentisches ICH frei und unverfälscht zu leben? Wie geht das innerhalb einer Familie oder im Job? Welche Werte hast Du im Bezug auf das Leben? Lebst Du danach? Lass es uns herausfinden!
Innere Blockaden & Inneres Kind
Lösen alter Wunden, emotionalen Schwierigkeiten und hinderlicher Glaubenssätze aus der Vergangenheit.
Ängste, Panik & Phobien
Ich helfe Dir, Deine Angst zu verstehen. Wir holen die Ursachen ans Licht, lösen diese durch die Arbeit im Unterbewusstsein, um Dich wieder ins Urvertrauen zurück zu führen.
Psychosomatische Beschwerdebilder
Wenn die Seele über den Körper spricht: Zusammenhänge verstehen und den Umgang mit Beschwerden erleichtern.
Meine Schwerpunkte
Partnerschaft und Beziehung zu Dir Selbst
Sich selbst besser verstehen, belastende Muster erkennen, alte Verletzungen heilen, Emotionen regulieren. Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren – für gesunde, liebevolle und erfüllte Beziehungen und Partnerschaft.
Selbstwert und Selbstliebe
Wie fühlt es sich an mein authentisches ICH frei und unverfälscht zu leben? Wie geht das innerhalb einer Familie oder im Job? Welche Werte hast Du im Bezug auf das Leben? Lebst Du danach? Lass es uns herausfinden!
Innere Blockaden & Inneres Kind
Lösen alter Wunden, emotionalen Schwierigkeiten und hinderlicher Glaubenssätze aus der Vergangenheit.
Ängste, Panik & Phobien
Ich helfe Dir, Deine Angst zu verstehen. Wir holen die Ursachen ans Licht, lösen diese durch die Arbeit im Unterbewusstsein, um Dich wieder ins Urvertrauen zurück zu führen.
Psychosomatische Beschwerdebilder
Wenn die Seele über den Körper spricht: Zusammenhänge verstehen und den Umgang mit Beschwerden erleichtern.
Frauenthemen in allen Lebenslagen
Unterstützung bei Stress und emotionalen Schwierigkeiten für mehr Stabilität und Gelassenheit.
Kinderwunsch
Wenn körperlich alles abgeklärt ist und Du trotzdem nicht schwanger wirst oder eingetretene Schwangerschaften mehrmals wieder verloren hast können unbewußte seelische Blockaden dahinter stehen. Wir spüren sie gemeinsam auf und lösen sie.
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
Nach der original Methode von Marie F. Mongan.
Begegne der Geburt deines Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit.
Mama sein - ein neues Kapitel voller Herausforderungen
Schlafmangel, Stress, Überforderung & innere Anspannung - finde Deine innere Stärke und den Weg zurück in die Gelassenheit
Meine Schwerpunkte
So einfach startest du:
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung.
Wenn du bereit bist, mach jetzt den ersten Schritt.
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Kennenlernen: 15 Min. kostenloses Telefonat vereinbaren.
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Analyse: Im Erstgespräch schauen wir uns deine Themen und Deine Ziele an und wir finden heraus, ob ich die Richtige bin, um dich auf deinem Weg zu begleiten.
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Veränderung: Gemeinsame strukturierte Arbeit mit Herz und Verstand.
Mein fachliches Fundament
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Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
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Dozentin und Ausbilderin für Heilpraktiker für Psychotherapie
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Zertifizierte Hypnosetherapeutin (Spezialisierung auf die HypnoX®-Methode)
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Expertin für Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
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Fachkraft für Schematherapie & Innere Kind Arbeit
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Hypnobirthing Kursleiterin
*Hinweis: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Meine Leistungen können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden. Sämtliche Leistungen sind Selbstzahlerleistungen. Es gibt jedoch wenige private Zusatzversicherungen. Bitte informiere Dich dahingehend selbstständig bei deiner privaten Zusatzversicherung.